oleh

Manfaat Buah Anggur Merah Bagi Kesehatan Tubuh Kita

PENANEGERI, Kesehatan – Anggur merah, buah dengan rasa manis serta mengandung banyak air ini bisa dimakan mentah atau digunakan membuat minuman anggur, jelly, selai, ekstrak biji anggur, jus, kismis, cuka, ataupun minyak biji anggur.

Bukan itu saja, pada buah anggur merah tersimpan berbagai nutrisi dan antioksidan yang bisa membantu menjaga kesehatan tubuh. Jadi sebenarnya besar sekali manfaat buah anggur merah ini.

Tahukah anda bahwa anggur merah dipecaya sangatl baik bagitubuh. Hal itu disebabkan karena dalam buah anggur merah kandungannya yang sangat baik.

Dalam buah ini terkandung seperti vitamin A, C, B, B6, kalsium, zat besi, magnesium, kalium, natrium, serat, gula, karbohidrat dan nutrisi lainnya.

Nutrisi tersebut mempunyai manfaat tersendiri untuk kesehatan. Sebenarnya apa saja khasiat dan manfaatnya, simak informasinya berikut ini.

Manfaat Buah Anggur Merah

Di bawah ini akan kami sampaikan rahasia manfaat buah anggur merah bagi kesehatan tubuh, diantaranya :

Mencegah Penyakit Kanker

Buah anggur merah ini memiliki kandungan seperti antioksidan, acutimissin, restavarol, asam elagik dan petrostilbene yang telah dipercaya dapat menghambat sel abnormal di dalam tubuh yang dipercaya dapat menyebabkan kanker. Kanker merupakan sebuah penyakit yang mematikan di dunia, sehingga anda perlu untuk menghindarinya.

Bermanfaat Untuk Kesehatan Jantung dan Pembuluh Darah

Kandungan polifenol dalam buah anggur mampu membantu melawan radikal bebas, mencegah penyakit kardiovaskular. Dan diduga mempunyai efek antiinflamasi dinding pembuluh darah, jadi mengurangi tekanan darah serta risiko terjadinya aterosklerosis atau pengerasan dinding pembuluh darah arteri, menunjang fungsi endotel, dan antiplatelet atau mencegah penumpukan platelet.

Percobaan pada hewan, flavonoid dalam anggur mampu melindungi tubuh dari kerusakan karena LDL (kolesterol jahat). Kalium dan serat dalam buah anggur juga dapat menjaga kesehatan jantung.

Dapat Mencegah Diabetes

Untuk anda yang memiliki penyakit diabetes ataupun kadar gula darah yang tinggi, sangat disarnakan untuk konsumsi buah ini.

Meskipun mempunyai rasa yang manis, namun manisnya yang ada aman dan tidak berbahaya bagi tubuh karena gula alaminya. Dalam buah anggur juga terdapat mangan yang dapat menjaga kestabilan gula darah.

Meningkatkan Gairah Seksual

Saat anda melakukan hubungan bersama pasangan anda, pasti sering merasa lelah. Solusi dari masalah ini, anda bisa mengonsumsi buah anggur merah.

Buah ini telah dipercaya mempunyai sifat afrodisiak yang dapat meningkatkan gairah seksual anda.

Memperlambat Penuaan

Rahasia dari khasiat buah anggur merah lainnya membantu mencegah penyakit degeneratif, membantu sel hidup lebih lama, dan mengaktifkan gen panjang usia.

Semua itu karena kandungan resveratrol dalam anggur. Disamping itu, dalam anggur juga terkandung lemak tak jenuh ganda.

Misalnya asam lemak esensial linolenat. Kandungan ini memiliki fungsi untuk melindungi, meningkatkan sensitivitas kulit, dan mengurangi peradangan.

Komentar

Berita Terbaru