oleh

Manfaat Minum Minyak Zaitun Untuk Kesehatan Tubuh

PENANEGERI, Kesehatan – Tentu kita sudah sering mendengar nama minyak zaitun. Minyak ini merupakan hasil olahan buah zaitun yang mempunyai khasiat yang besar bagi kesehatan tubuh dan kecantikan.

Minyak zaitun selain dipakai untuk bahan masakan, minyak ini juga dapat dijadikan sebagai minyak yang dapat digunakan perawatan wajah dan rambut. Fungsi dari minyak zaitun begitu dikenal dalam dunia kuliner, kesehatan, dan kecantikan.

Hal ini dikarenakan minyak zaitun mempunyai kandungan nutrisi yang cukup banyak.  Jadi manfaat minum minyak zaitun juga benar adanya.

Karena kandungan yang baik dalam minyak zaitun ini menjadikan banyak perusahaan kesehatan dan kecantikan memutuskan untuk menambahkan minyak zaitun dalam produk mereka.

Ini dikarenakan minyak zaitun sangat mirip seperti minyak yang diproduksi dari kulit tubuh kita. Dengan demikian, mudah diserap kulit dan dapat menutrisi kulit untuk mempercepat pembentukan sel kulit baru.

Selain itu juga dapat mengangkat sel kulit mati. Minyak ini berasal dari daratan mediterania yang memang benar-benar mampu mengatasi masalah kesehatan dan kecantikan kulit.

Manfaat Minum Minyak Zaitun Bagi Kesehatan dan Kecantikan

Berikut ini adalah deretan manfaat minum minyak zaitun yang dapat anda rasakan untuk kesehatan tubuh anda.

Dapat Mencegah Stroke

Khasiat minyak zaitun benar- benar nyata. Dibuktikan dalam sebuah penelitian yang menunjukkan manfaat minyak ini.

Seorang yang mengonsumsi minyak zaitun akan lebih rendah resikonya terkena penyakit stroke daripada mereka yang tidak sama sekali mengonsumsinya.

Walaupun penelitian ini masih bersifat observasional, akan tetapi akan sangat berguna. Karena telah dilakukan pengembangan penelitian secara langsung pada objek yang mengonsumsi atau tidak sama sekali.

Mengandung Sifat Anti Inflamasi

Ternyata kandungan dalam minyak zaitun memiliki antioksidan dengan jenis polifenol. Ini membantu melindungi sel-sel tubuh dari ancaman kerusakan.

Polifenol inilah yang mengandung sifat anti inflamasi. Efek yang ada pada polifenol ini sudah diteliti oleh banyak ahli. Kandungan polifenol dalam minyak zaitun ini termasuk baik pada tulang dan kesehatan bagian pencernaan.

Pada penelitian yang lain juga menunjukkan bahwa minyak zaitun itu dapat berpotensi untuk meningkatkan fungsi otak juga memori ingatan.

Mengontrol Tekanan Darah

Saat anda melakukan program diet, maka dengan menambah minyak zaitun pada menu harian anda mulai dari 6 bulan. Serta berkelanjutan dengan perawatan dapat mengontrol tekanan darah.

Dalam beberapa kasus telah ditemukan fakta. Yang bertekanan darah rendah ataupun tekanan darah tinggi dapat menurunkan takaran obat dan bisa menghilangkan sama sekali. Tapi, hal ini jangan dilakukan tanpa adanya pengawasan dokter.

Mencegah Penyakit Kanker

Dalam sebuah penelitian terbukti adanya pengaruh bagi orang yang rajin konsumsi minyak zaitun dapat menurunkan risiko pada terjadinya kanker kolorektal.

Disamping itu, para wanita yang memakai minyak zaitun dengan aktif maka dia diduga memberikan penurunan risiko pada terjadinya kanker payudara.

Komentar

Berita Terbaru